Ароматерапията доставя и голямо удоволствие
За да поправите пострадалото си от липсата на слънце и благоуханни цветя здраве, не е необходимо да чакате да цъфнат градините…
Ароматерапията е идеално средство за самопомощ, при това то същевременно доставя и голямо удоволствие. Ваните, масажът, инхалациите с етерични масла повишават и укрепват имунитета и подобряват самочувствието като цяло. Всички етерични масла имат антисептични свойства. Ако ги включите във всекидневна употреба във формата на ароматерапевтични средства за грижа за кожата, можете да получите отличен резултат.
Трябва да имате предвид някои прости правила.
1.Да разберете кои етерични масла са най-подходящи за вас, не е сложно. Ако ароматът ви е приятен, значи маслото ще е полезно.
2.Избирайки етерично масло, нанесете една капка върху лист хартия. Истинските масла не оставят мазни петна.
3.За да ви радват ароматите колкото се може по-дълго, съхранявайте ги плътно затворени на тъмно при температура 30 градуса. Тогава срокът на годност на всички аромати /освен на цитрусовите/ ще бъде неограничен.
4.Преди да използвате избраното масло, проверете дали не сте алергични към него. За целта нанесете една капка върху носна кърпичка и през целия ден периодически я помирисвайте. Желателно е да продължите тази процедура и на другия ден.
5.Бременните жени трябва да използват етерични масла само под наблюдение на ароматерапевт!
6.Не мажете кожата и лигавиците с неразтворено масло. Отброявайте нужния брой капки и ги добавяйте в емулгатора /основата/. За основа може да служи гел за суш, сол за вана, спрей за освежаване на въздуха, аромолампа, шампоан или масло за масаж. Изключение прави спалното бельо – за да го ароматизирате, просто капнете масло на дланта си и го разпределете равномерно по повърхността на бельото.
7. За всяка аромапроцедура съществуват определени пропорции, които не бива да се нарушават. Chudesa.net
